VRCとサルコペニア

予防には、運動による筋力アップが不可欠

サルコペニア（ Sarcopenia ）はギリシャ語で筋肉のこと、Penia は減少です。

中高年になるとサルコペニア「加齢性筋肉減弱症」の症状として、
歩行が困難になったり、身体のバランス不均衡、太りやすい体質になったりなどの様々な現象が起こります。
予防には、運動による筋力アップが不可欠・・・。

ただ、運動が大切なことは分かっていても、運動習慣がない方が急に運動を始めるのは難しいのが現実です。

VRCなら15分で誰でも軽運動同様の運動効果を

VRCは1回のセッション（15分）で軽運動と同様の運動効果があるため、身体を動かすことが苦手な方でもサルコペニアの予防・改善に役立ちます。身体を自由に動かせない方でも利用できるので、介護の現場にもお勧めです。